Tanssijoiden venyttely – tule jo pois sieltä spagaatista!
No ei. Kyllä tanssinharrastajan kannattaa spagaattia tavoitella – mutta ei miten tahansa. Kuopio Tanssii ja Soin Smart Stretching-kurssilla perehdymme siihen, … Lue lisää
Tanssi
Kuopio tanssii ja soi 2017 ja muita kesäkuulumisia
Kiireinen kevät vaati hiljentymistä hetkeksi. Kevään ajan ”päätöissäni” riitti kuhinaa. Helmikuussa kävin lisäksi opettamassa jalkatekniikkaa Kuopion reippaan voimistelijoiden leirillä Vesileppiksessä. … Lue lisää
Dear Diary… Kävin vapaaehtoisesti nykytanssitunnilla
Olin nykytanssitunnilla ja nautin siitä. Se oli uutta se. Ihmisenä sitä yleensä ajautuu tekemään siitä, missä on luontaisesti hyvä. Samalla … Lue lisää
Pilatesta tanssijoille, luistelijoille ja voimistelijoille – miksi?
Myönnettäköön: käytän ison osan ajastani pohtiessani esimerkiksi lapaluun ala- ja etutukilihaksien aktivointiin tähtäävää liikemateriaalia. Siksi toisinaan unohdan, etteivät kaikkien muiden … Lue lisää
