Siirry sisältöön
Katariina Pahkala
  • Etusivu
  • Tunnit
    • Kevät 2023
    • Pilates
    • Barre
    • Oheisharjoittelu
    • Kehonhuolto ja tanssi
    • Liikuntapalvelut yrityksille
  • Katariina
  • Ota yhteyttä
  • Blogi
Menu
  • Etusivu
  • Tunnit
    • Kevät 2023
    • Pilates
    • Barre
    • Oheisharjoittelu
    • Kehonhuolto ja tanssi
    • Liikuntapalvelut yrityksille
  • Katariina
  • Ota yhteyttä
  • Blogi

Pilates

Hallittu liike on lääke – miksi pilates auttaa selkäkipuun?

24.6.202027.12.2019
Tyhy-liikunta

(Julkaistu alun perin Pilates Place Lahden sivuilla.)  Pilates sopii kuntouttavaksi liikunnaksi Viime syksyn aikana julkaistu tutkimustieto vahvistaa kokemuksen, jonka moni … Lue lisää

Kategoriat Pilates

Pilateksen aloittaminen: Tutkimusmatka, jolle kannattaa lähteä

29.3.202110.2.2018
Pilates

Lajin kehittäjän Joseph Pilateksen kerrotaan sanoneen, että kaikkien maailman ihmisten tulisi harjoittaa hänen metodiaan tullakseen onnellisemmiksi. Vielä näin sata vuotta … Lue lisää

Kategoriat Pilates

Pilateksen aloittaminen: rehellinen kuvaus ensikosketuksesta pilatekseen

24.6.20209.2.2018
Pilateksen aloittaminen

Netflix meillä on jaettuna perheen kesken, Viaplayta en ole kokeillut, HBO Nordicista luovuin mutta Pilates Anytime on ja pysyy. Kyseessä … Lue lisää

Kategoriat Pilates

Pilatesta tanssijoille, luistelijoille ja voimistelijoille – miksi?

24.6.20208.4.2016

Myönnettäköön: käytän ison osan ajastani pohtiessani esimerkiksi lapaluun ala- ja etutukilihaksien aktivointiin tähtäävää liikemateriaalia. Siksi toisinaan unohdan, etteivät kaikkien muiden … Lue lisää

Kategoriat Pilates, Tanssi, Yleinen

Blogi-arkisto

Kategoriat

  • Pilates (4)
  • Tanssi (4)
  • Yleinen (6)
Katariina Pahkala logo white silhouette

Soita: 050 049 1949

  • Etusivu
  • Tunnit
  • Katariina
  • Ota yhteyttä
  • Blogi
Menu
  • Etusivu
  • Tunnit
  • Katariina
  • Ota yhteyttä
  • Blogi